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FrequenChi- das Fitness WingTsun mit Musik

 

frequenchi05Neue Energie durch Bewegungen aus dem WT, geschmeidige Muskulatur und Ausdauerschwitzen im Fettverbrennungsbereich mit Musik - das ist FrequenChi. Dazu kommt die Optimierung des Stoffwechsels und eine gehörige Portion Spaß.
 


Zunächst sind es einfache Bewegungsfolgen, Schrittarbeit, Schlag- und Selbstverteidigungstechniken, mit denen die optimale Fettverbrennungstemperatur erreicht wird. Fettsäuren strömen ins Blut und werden in der Muskulatur zur Energiegewinnung verbrannt.

 


Die ausgesuchten Bewegungen nach den QiGong-Prinzipien bringen Gelenke und Muskulatur in Balance, Schmerzen haben keine Chance und die Gelenke kennen keinen Verschleiß mehr.

 


frequenchi0Am Ende einer FrequenChi-Einheit sinkt die Betriebstemperatur wieder auf den Alltagslevel, leichte Dehnungen und Atemübungen entspannen und versorgen den Körper mit Sauerstoff. Noch lange nach dem Training verbraucht der Körper Fett und zurück bleibt ein kraftvolles und wohliges Gefühl.

 

 

 
Mit FrequenChi verknüpfen wir WT als bestens funktionierende Selbstverteidigung mit den Gesundheitsaspekten des WingTsun-ChiKung. Damit enthält dieses Ausdauertraining alles, um im Alltags- und Berufsstress etwas Gutes für sich tun zu können.

FrequenChi bereitet zudem auf die WT-Selbstverteidigung vor. Es gibt vier Stufen, die sich an die Technik der WT-Ausbildung anlehnen. Die Bewegungsabläufe werden bei schneller werdender Geschwindigkeit eingeübt und automatisiert - das alles sozusagen nebenbei. Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit werden durch die ChiKung Formbewegungen verstärkt. Der Freizeitwert und das intensive Erlebnis des Einzelnen steigert sich entsprechend durch mitreissende Musik und die Gruppendynamik.
 
Die aktuellen FrequenChi Termine finden Sie unter Sondertermine sowie unter Aktuelle Termine/Sondertermine.
 
Wir freuen uns, Sie im Training begrüßen zu dürfen. Come and train!
 
 

 

 

 

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