Was ist ChiKung?
Was kann ich mit WT-ChiKung erreichen?
- die erkennbare Verbesserung der Beweglichkeit
- die fühlbare Schmerzlinderung bis hin zur Schmerzfreiheit
- die bewusste körperliche und psychische Entspannung und der Abbau von Stress
ein verbessertes Körperbewußtsein und damit die Reduzierung der Verletzungsanfälligkeit
- das Bahnen und Verankern von Bewegungsgewohnheiten, die richtiges Bewegen
und gesunde Haltung im Alltag fördern
- die Optimierung der körperlichen Grundvoraussetzungen für jede Art von Sport
- die verbesserte Durchblutung und damit Steigerung des Stoffwechsels im ganzen Körper
Für wen ist WT-ChiKung geeignet?
- Grundsätzlich für jeden, der etwas für seinen Körper tun möchte.
- Wenn Sie bereits Beschwerden am Bewegungsapparat haben - unabhängig davon, ob die Beschwerden gelegentlich auftreten oder bereits in eine chronische Form übergegangen sind.
- Wenn Sie am Arbeitsplatz immer wieder die gleichen Bewegungen ausführen oder lange in einer bestimmten Haltung sein müssen. (Stehen, vieles Sitzen, schwere körperliche Arbeit....)
- Für alle Sportler, die ihre körperlichen Bedingungen verbessern wollen oder die sportspezifischen Verkürzungen und Schmerzanfälligkeiten beheben wollen.
- Für alle, die nach Unfällen oder Operationen Schonhaltungen eingenommen haben und / oder sich körperlich wieder aufbauen möchten.
- Für Kinder und Jugendliche, die heute schon mit z.B. Kopf- und Rückenschmerzen zu tun haben.
- Für alle Senioren, die sich fit halten wollen und über die Bewegung auch das Gehirn trainieren möchten.
Hintergrund des WT-ChiKung
WingTsun-ChiKung ist eine moderne Bewegungsschulung, die über die letzten 20 Jahre durch den Gesundheitszweig der EWTO entwickelt wurde. WT-ChiKung kombiniert verschiedene Übungselemente, die sich in ihrer Wirkung ergänzen und verstärken.
Diese Form der Bewegungsschulung resultiert aus der Kenntnis
- der speziellen Anatomie von Knochen, Muskeln, Bändern und Sehnen, Knorpel und Gelenken; also den Teilen des Körpers, die unter dem Begriff „Bewegungsapparat" zusammengefasst werden
- von Ablauf und Funktion der Bewegungen, die möglich sind (Bio-Mechanik)
- der Schmerzen, Einschränkungen und Probleme, die damit in Zusammenhang stehen
- wie es möglich ist, auf diese Zustände positiv verändernd einzuwirkenund
- den Körper bis ins Alter gesund und funktionsfähig zu erhalten
Das sichere Bewegen im Alltag ist eine der besten Prophylaxen gegen Stürze!
 Hintergrund des WingTsun-ChiKung ist eine moderne Bewegungsschulung, die über die letzten 20 Jahre durch den Gesundheits- zweig der EWTO entwickelt wurde. WT-ChiKung kombiniert verschiedene Übungselemente, die sich in ihrer Wirkung ergänzen und verstärken. Diese Form der Bewegungsschulung resultiert aus der Kenntnis der speziellen Anatomie von Knochen, Muskeln, Bändern und Sehnen, Knorpel und Gelenken; also den Teilen des Körpers, die unter dem Begriff „Bewegungsapparat" zusammengefasst werden von Ablauf und Funktion der Bewegungen, die möglich sind (Bio-Mechanik) der Schmerzen, Einschränkungen und Probleme, die damit in Zusammenhang stehen wie es möglich ist, auf diese Zustände positiv verändernd einzuwirkenund den Körper bis ins Alter gesund und funktionsfähig zu erhalten.
All dies sind Voraussetzungen dafür, dass wir in Beruf, Alltag und Sport erfolgreich sein können. Wer diese Grundlagen fördert, setzt gleichzeitig die Grundlage für den persönlichen Erfolg.
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