Kurse

Kommen Sie rein und trainieren mit uns!

WingTsun Programmunterricht

WingTsun Anwendung

Die optimale Ergänzung zum Programmunterricht. Die Anwendung des WingTsun steht hier im Vordergrund.

Schutzausrüstung ist erforderlich.

Blitzdefence

Durch Keith R. Kernspecht nach 30 Jahren Forschung und Lehre entwickelte Selbstverteidigungs- Methode zur legitimen Abwehr unmittelbar bevorstehender Angriffe. Schnell und effektiv- Selbstverteidigung pur ! Blitzdefence ist in allen WT Programmen enthalten.

Escrima

Ist Selbstverteidigung mit Waffen. Im Escrima wird mit dem Stock trainiert, der im Alltag allerdings auch durch eine gerollte Zeitung oder einen Regenschirm ersetzt werden kann. Durch Escrima erhält die Faszination Mittelalterlicher Waffen eine neue Bedeutung, denn hier wird Dir Gelegenheit gegeben mit solchen Waffen realistisch zu trainieren.

ChiSao Reflextraining

ChiKung Gesundheitskurs

Hier kannst Du deine Muskeln so umprogrammieren, dass das natürliche Bewegungsverhalten neu erarbeitet wird. Die dafür notwendigen Bewegungsmuster sind in speziellen Formen und Dehnkräftigungsübungen sowie Sensomotorischen Übungen zusammengefasst. Diese Vorgehensweise befreit Dich nicht nur von Schmerzen und kranken Gelenken, sie haben Auswirkungen auf alle Abläufe Deines Körpers. Durch die in der Chinesischen Medizin beschriebene Energiezirkulation verbessert sich Dein gesamter Gesundheitszustand. Dies betrifft all Deine Organe und Dein Nervensystem.

Frequenchi

Fatburning und Spaß durch WingTsun Bewegungen, mit Musik ! Ein optimales Grundlagentraining für dein WingTsun und zudem noch gut für die Figur. Hier kommen auch nicht WT`ler in den Genuss der besonderen WingTsun Bewegungen- Bitte Termine für FrequenChi Kurse erfragen.